15 natürliche Hausmittel gegen halsschmerzen

Hausmittel gegen - Hausmittel gegen halsschmerzen : A halsschmerzen ist ein schmerzhaftes, trockenes oder kratziges Gefühl im Rachen. Schmerzen im Hals sind eines der häufigsten Symptome. Jedes Jahr werden mehr als 13 Millionen Arztbesuche durchgeführt.

Die meisten halsschmerzen werden durch Infektionen oder durch Umweltfaktoren wie trockene Luft verursacht. Obwohl eine halsschmerzen unangenehm sein kann, wird sie normalerweise von alleine verschwinden. Halsschmerzen sind in Typen unterteilt, basierend auf dem Teil des Rachens, den sie betreffen:

• Pharyngitis betrifft den Bereich direkt hinter dem Mund.
• Tonsillitis ist Schwellung und Rötung der Mandeln, das weiche Gewebe im hinteren Teil des Mundes.
• Laryngitis ist Schwellung und Rötung der Stimm- oder Kehlkopf.

Halsschmerzen Symptome

Die Symptome eines halsschmerzen können je nach Ursache variieren. Ein halsschmerzen kann fühlen:

• kratzig
• Verbrennung
• roh
• trocken
• zärtlich
• irritiert

Es kann mehr schmerzen, wenn du schluckst oder redest. Ihre Kehle oder Mandeln könnten auch rot aussehen.

Manchmal bilden sich weiße Flecken oder Eiterbereiche auf den Mandeln. Diese weißen Flecken sind häufiger in Halsentzündung als in einem halsschmerzen durch ein Virus verursacht.

Zusammen mit der halsschmerzen können Sie Symptome wie haben:

• verstopfte Nase
• laufende Nase
• Niesen
• Husten
• Fieber
• Schüttelfrost
• geschwollene Drüsen im Nacken
• heisere Stimme
• Gliederschmerzen
• Kopfschmerzen
• Probleme beim Schlucken
• Appetitverlust

8 halsschmerzen Ursachen

Die Ursachen für halsschmerzen reichen von Infektionen bis hin zu Verletzungen. Hier sind acht der häufigsten halsschmerzen Ursachen.

1. Erkältungen, Grippe und andere virale Infektionen

Viren verursachen etwa 90 Prozent von halsschmerzen. Zu den Viren, die halsschmerzen verursachen, gehören:

• die Erkältung
• Grippe - die Grippe
• Mononukleose , eine Infektionskrankheit, die durch Speichel übertragen wird
• Masern , eine Krankheit, die Ausschlag und Fieber verursacht
• Windpocken , eine Infektion, die Fieber und einen juckenden, holprigen Ausschlag verursacht
• Mumps , eine Infektion, die eine Schwellung der Speicheldrüsen im Nacken verursacht

2. Halsentzündung und andere bakterielle Infektionen

Bakterielle Infektionen können auch halsschmerzen verursachen . Die häufigste ist Halsentzündung, eine Infektion der Kehle und Mandeln durch Gruppe A Streptococcus-Bakterien verursacht.

Halsentzündung verursacht fast 40 Prozent von halsschmerzen Fällen bei Kindern. Tonsillitis und sexuell übertragbare Infektionen wie Gonorrhoe und Chlamydien können auch eine halsschmerzen verursachen .

3. Allergien

Wenn das Immunsystem auf Allergieauslöser wie Pollen, Gras und Tierhaare reagiert, setzt es Chemikalien frei, die Symptome wie verstopfte Nase, tränende Augen, Niesen und Rachenreizung verursachen.

Überschüssiger Schleim in der Nase kann in den Rachenraum tropfen. Dies nennt man postnasale Tropfen und kann den Hals reizen.

4. Trockene Luft

Trockene Luft kann Feuchtigkeit aus Mund und Rachen saugen und sie trocken und kratzig fühlen lassen. Die Luft ist wahrscheinlich in den Wintermonaten trocken, wenn die Heizung läuft.

5. Rauch, Chemikalien und andere Reizstoffe

Viele verschiedene Chemikalien und andere Substanzen in der Umwelt reizen den Hals, einschließlich:

• Zigaretten und anderer Tabakrauch
• Luftverschmutzung
• Reinigungsmittel und andere Chemikalien

Nach dem 11. September berichteten mehr als 62 Prozent der antwortenden Feuerwehrleute häufig von halsschmerzen . Nur 3,2 Prozent hatten halsschmerzen vor der Katastrophe des World Trade Center.

6. Verletzung

Verletzungen wie ein Schlag oder ein Schnitt im Nacken können zu Schmerzen im Hals führen. Wenn du ein Stück Essen in deinen Hals steckst, kann das auch irritieren.

Wiederholter Gebrauch belastet die Stimmbänder und Muskeln im Hals. Sie können eine halsschmerzen erhalten, nachdem Sie lange geschrieen, laut gesprochen oder gesungen haben. halsschmerzen sind eine häufige Beschwerde unter Fitnesslehrern und Lehrern, die oft schreien müssen.

7. Gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD)

Gastroösophagealen Reflux-Krankheit (GERD) ist ein Zustand, in dem Säure aus dem Magen zurück in die Speiseröhre - die Röhre, die Nahrung aus dem Mund in den Magen trägt.

Die Säure verbrennt die Speiseröhre und den Hals und verursacht Symptome wie Sodbrennen und saurem Reflux - das Aufstoßen von Säure in den Hals.

8. Tumor

Ein Tumor des Rachens, der Stimme oder der Zunge ist eine weniger häufige Ursache für eine halsschmerzen . Wenn ein halsschmerzen ein Zeichen von Krebs ist, geht es nicht nach ein paar Tagen weg.

lies auch:
Hausmittel gegen durchfall 
Hausmittel gegen bauchschmerzen
Hausmittel gegen erbrechen

Hausmittel gegen halsschmerzen

Sie können die meisten halsschmerzen zu Hause behandeln. Holen Sie sich viel Ruhe, um Ihrem Immunsystem eine Chance zu geben, die Infektion zu bekämpfen.

Um den Schmerz einer halsschmerzen zu lindern :

• Gurgeln Sie mit einer Mischung aus warmem Wasser und 1/2 bis 1 Teelöffel Salz.
• Trinken Sie warme, beruhigende Flüssigkeiten wie heißen Tee mit Honig, Suppenbrühe oder warmes Wasser mit Zitrone. Kräutertees sind besonders beruhigend auf eine halsschmerzen.
• Kühlen Sie Ihre Kehle ab, indem Sie einen kalten Leckerbissen wie ein Eis am Stiel oder Eis essen.
• Sauge an einem Stück Bonbons oder einer Pastille.
• Schalten Sie einen Kaltnebel-Luftbefeuchter ein, um der Luft Feuchtigkeit zuzuführen.
• Beruhige deine Stimme, bis deine Kehle sich besser anfühlt.

Die meisten halsschmerzen können zu Hause behandelt werden. Warme Flüssigkeiten oder gefrorene Lebensmittel fühlen sich beruhigend auf den Hals an. Ein Luftbefeuchter kann einen trockenen Hals befeuchten.

Wann man einen Arzt aufsuchen sollte

halsschmerzen , die durch eine Virusinfektion verursacht werden, werden in der Regel innerhalb von zwei bis sieben Tagen besser. Dennoch müssen einige Ursachen für eine halsschmerzen behandelt werden.

Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie eines dieser potenziell ernsteren Symptome haben:

• schwer halsschmerzen
• Probleme beim Schlucken
• Schwierigkeiten beim Atmen oder Schmerzen beim Atmen
• Schwierigkeit, den Mund zu öffnen
• schmerzende Gelenke
• ein Fieber höher als 101 Grad Fahrenheit (38 Grad Celsius)
• schmerzhafter oder steifer Nacken
• Ohrenschmerzen
• Blut in deinem Speichel oder Schleim
• ein halsschmerzen , die länger als eine Woche dauert

Die meisten halsschmerzen werden innerhalb weniger Tage selbstständig . Bakterielle Infektionen wie Halsentzündungen müssen mit Antibiotika behandelt werden. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie schwere Symptome wie Schluck- oder Atemprobleme, einen steifen Nacken oder hohes Fieber haben.

Wie wird eine halsschmerzen diagnostiziert?

Während der Untersuchung wird der Arzt nach Ihren Symptomen fragen und ein Licht verwenden, um die Rückseite Ihrer Kehle auf Rötung, Schwellung und weiße Flecken zu überprüfen. Der Arzt könnte auch die Seiten Ihres Halses fühlen, um zu sehen, ob Sie geschwollene Drüsen haben.

Wenn der Arzt vermutet, dass Sie Halsentzündung haben, erhalten Sie eine Halskultur, um es zu diagnostizieren. Der Arzt wird einen Abstrich über die Rückseite Ihrer Kehle laufen lassen und eine Probe sammeln, um auf Halsentzündungbakterien zu prüfen. Mit einem schnellen Streptokokken wird der Arzt die Ergebnisse innerhalb weniger Minuten erhalten.

Um die Diagnose zu bestätigen, wird die Probe zu einem Labor geschickt, um getestet zu werden. Ein Labortest dauert ein bis zwei Tage, aber es kann definitiv zeigen, dass Sie Halsentzündung haben.

Manchmal benötigen Sie möglicherweise mehr Tests, um die Ursache Ihres halsschmerzen herauszufinden . Sie können einen Spezialisten sehen, der Erkrankungen des Halses behandelt, der als Hals-Nasen-Ohren-Arzt (HNO) oder HNO-Arzt bezeichnet wird.

Ärzte diagnostizieren Halsentzündung aufgrund von Symptomen, eine Untersuchung des Rachens und einen Streptokokken-Test. Für eine halsschmerzen ohne eine offensichtliche Diagnose, müssen Sie möglicherweise einen Spezialisten, der die Bedingungen von Ohren, Nase und Rachen behandelt.

Halsschmerzen Medikamente

Sie können Medikamente einnehmen, um den Schmerz einer halsschmerzen zu lindern oder die zugrunde liegende Ursache zu behandeln.

Over-the-counter Medikamente, die Halsschmerzen lindern gehören:

• Acetaminophen (Tylenol)
• Ibuprofen (Advil, Motrin)
• Aspirin

Geben Sie kein Aspirin an Kinder und Jugendliche, da es mit einer seltenen, aber ernsten Krankheit namens Reye-Syndrom in Verbindung gebracht wird.

Sie können auch eine oder mehrere dieser Behandlungen verwenden, die direkt auf den Schmerz einer halsschmerzen wirken :

• ein halsschmerzen Spray, das ein betäubendes Antiseptikum wie Phenol oder einen kühlenden Inhaltsstoff wie Menthol oder Eukalyptus enthält
• Hals Lutschtabletten
• Hustensaft

Einige Kräuter, einschließlich glatter Ulme, Eibischwurzel und Süßholzwurzel, werden als halsschmerzen Mittel verkauft. Es gibt nicht viele Beweise, dass diese Arbeit, aber ein Kräutertee, der Hals-Mantel genannt wird, der alle drei enthält, linderte Halsschmerz in einer Studie.

Medikamente, die Magensäure reduzieren, können mit einer halsschmerzen von GERD verursacht helfen. Diese beinhalten:

• Antazida wie Tums, Rolaids, Maalox und Mylanta, um Magensäure zu neutralisieren.
• H2-Blocker wie Cimetidin ( Tagamet HB), Famotidin ( Pepcid AC) und Ranitidin (Zantac) reduzieren die Magensäureproduktion.
• Protonenpumpenhemmer (PPI) wie Lansoprazol ( Prevacid 24) und Omeprazol ( Prilosec , Zegerid OTC), um die Säureproduktion zu blockieren.

Niedrig dosierte Kortikosteroide können auch bei den Schmerzen einer halsschmerzen helfen , ohne dass es zu ernsthaften Nebenwirkungen kommt.

Over-the-counter Schmerzmittel, Sprays und Lutschtabletten können den Schmerz einer halsschmerzen lindern . Medikamente, die Magensäure reduzieren, können mit halsschmerzen durch GERD verursacht helfen.

Wenn Sie Antibiotika brauchen

Antibiotika behandeln Infektionen, die durch Bakterien verursacht werden, wie Halsentzündungen. Sie behandeln keine Virusinfektionen.

Sie müssen eine Halsentzündung mit Antibiotika behandeln, um ernstere Komplikationen wie Lungenentzündung, Bronchitis und rheumatisches Fieber zu verhindern. Antibiotika können halsschmerzen Schmerzen um etwa einen Tag reduzieren und das Risiko für rheumatisches Fieber um mehr als zwei Drittel senken.

In der Regel verschreiben Ärzte eine Antibiotikakur, die etwa 10 Tage dauert. Es ist wichtig, alle Medikamente in der Flasche einzunehmen, auch wenn Sie sich besser fühlen. Wenn Sie ein Antibiotikum zu früh stoppen, können einige Bakterien am Leben bleiben, was Sie wieder krank machen kann.

Antibiotika behandeln halsschmerzen verursacht durch Bakterien, wie Halsentzündung. Sie müssen Halsentzündung behandeln, um ernstere Komplikationen zu verhindern. Nehmen Sie die gesamte Dosis Antibiotika ein, auch wenn Sie sich besser fühlen.

Halsschmerzen Die Quintessenz

Virale und bakterielle Infektionen sowie Irritationen und Verletzungen verursachen die Mehrheit von halsschmerzen . Die meisten halsschmerzen werden in ein paar Tagen ohne Behandlung besser.

Ruhe, warme Flüssigkeiten, Salzwassergurgeln und frei verkäufliche Schmerzmittel können helfen, den Schmerz einer halsschmerzen zu Hause zu lindern .

Halsentzündung und andere bakterielle Infektionen werden mit Antibiotika behandelt. Ihr Arzt kann einen Tupfentest verwenden, um herauszufinden, ob Sie Streptokokken haben.

Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie schwerere Symptome haben, wie Atem- oder Schluckbeschwerden, hohes Fieber oder ein steifer Nacken.

15 natürliche Hausmittel gegen halsschmerzen

A halsschmerzen kann sehr unangenehm sein. Das Hauptsymptom sind Schmerzen und Reizungen im Hals, besonders beim Schlucken. A halsschmerzen tritt als Teil der Immunantwort Ihres Körpers auf virale oder bakterielle Infektionen auf. Ihre natürliche Immunantwort führt zu Entzündungen und Schwellungen der Schleimhäute im Rachen.

Glücklicherweise gibt es mehrere natürliche Heilmittel, die Erleichterung bringen können, einschließlich einiger, die durch wissenschaftliche Beweise unterstützt werden.

Hier sind 15 natürliche halsschmerzen Heilmittel.

1. Marshmallow-Wurzel für Hausmittel gegen halsschmerzen

Die Marshmallow-Pflanze wurde verwendet, um halsschmerzen und andere Bedingungen seit dem Mittelalter zu behandeln. Seine Wurzel enthält eine gelatineartige Substanz, die Schleim genannt wird, die den Hals bedeckt und schmiert, wenn Sie es schlucken.

Marshmallowwurzeln enthaltende Lutschtabletten wurden an Tieren getestet und erwiesen sich selbst bei sehr hohen Dosen als wirksam und nicht toxisch.

Hier ist ein Rezept für eine kalte Marshmallow-Wurzel-Infusion, um einen schmerzhaften Hals zu beruhigen:

Marshmallow-Wurzel-Infusion

Zutaten:

• Kaltes Wasser.
• 1 Unze (28 Gramm) getrocknete Marshmallow-Wurzel.

wie man Marshmallow-Wurzel für Hausmittel gegen halsschmerzen verwendet

• Füllen Sie ein 1-Liter-Glas mit kaltem Wasser.
• Legen Sie die Marshmallowwurzel in Gaze und binden Sie in einem Bündel.
• Senken Sie das Bündel in das Wasser, bis es vollständig in das Wasser eingetaucht ist.
• Legen Sie das gebundene Ende des Bündels über die Lippe des Gefäßes, legen Sie den Deckel auf das Gefäß und schrauben Sie den Deckel fest.
• Infusion über Nacht oder für mindestens acht Stunden und dann entfernen Sie das Bündel.
• Die gewünschte Menge in ein Glas gießen. Fügen Sie gewünschten Süßstoff hinzu.

Wenn dies fertig ist, können Sie den ganzen Tag über trinken, um Ihre Symptome zu reduzieren. Qualitativ hochwertige getrocknete Marshmallow-Wurzeln aus zuverlässiger Quelle zu wählen, ist wichtig. Verschiedene Produkte sind online verfügbar.

Bottom line: Marshmallow wurde seit der Antike verwendet, um halsschmerzen zu behandeln . Seine Wurzel enthält eine gallertartige Substanz namens Schleim, die den Hals bedeckt und beruhigt.

2. Salbei und Echinacea für Hausmittel gegen halsschmerzen

Obwohl Sie Salbei als ein Kraut kennen, das beim Kochen verwendet wird, hat es auch mehrere medizinische Verwendungen. Sage stammt ursprünglich aus dem Mittelmeerraum und wird heute in der ganzen Welt angebaut.


Es wurde verwendet, um viele entzündliche Erkrankungen zu behandeln, und kontrollierte Studien deuten darauf hin, dass es helfen kann, Halsschmerzen zu lindern. In einer Studie war ein Salbei- Echinacea- Spray bei der Reduzierung von Halsschmerzen tatsächlich etwas wirksamer als ein Chlorhexidin Lidocain- Spray. Keine Behandlung verursachte negative Nebenwirkungen.

Echinacea ist ein anderes Kraut, das in der traditionellen Medizin weit verbreitet ist. Es wurde gezeigt, dass es Bakterien bekämpft und Entzündungen reduziert.

Folgen Sie diesem Rezept, um Ihr eigenes Salbei- Echinacea- Rachenspray zu Hause zu machen:

Sage - Sonnenhut Rachenspray

Zutaten:

• 1 Teelöffel Salbei.
• 1 Teelöffel gemahlener Echinacea .
• 1/2 Tasse Wasser.

wie man Salbei und Echinacea für Hausmittel gegen halsschmerzen verwendet:

• Wasser kochen.
• Salbei und Echinacea in ein kleines Gefäß geben und mit kochendem Wasser auffüllen.
• 30 Minuten ziehen lassen.
• Gießen Sie das Gemisch durch ein Sieb und kombinieren Sie es dann mit einer 1/2 Tasse starken Spirituose (überspringen Sie den Alkohol, wenn Sie Alkoholiker sind oder vermeiden Sie Alkohol aus irgendeinem Grund).
• In eine kleine Sprühflasche geben und alle zwei Stunden oder nach Bedarf in den Hals sprühen.

Ein Salbei- Echinacea- Spray hat gezeigt, halsschmerzen zu entlasten Unbequemlichkeit so effektiv wie antiseptisches Medikationsspray.

3. Apfelessig für Hausmittel gegen halsschmerzen

Apfelessig ist ein natürliches Gesundheitstonikum, das seit Jahrhunderten in Volksmedizin Heilmittel verwendet wird. Sein Hauptwirkstoff, Essigsäure, hilft Bakterien zu bekämpfen.

Der altgriechische Arzt Hippokrates, bekannt als der Vater der Medizin, verordnete sogar eine Kombination aus Apfelessig und Honig - bekannt als Oxymel - zur Behandlung von Grippesymptomen wie Husten und halsschmerzen.

Zur Linderung von Halsschmerzen, trinken Sie 1 Tasse warmes Wasser mit 1 Esslöffel Apfelessig und einem optionalen Esslöffel Honig gemischt.

Fazit: Apfelessig hat antibakterielle Eigenschaften und kann helfen, halsschmerzen bereitzustellen Erleichterung, wenn in kleinen Mengen mit warmem Wasser verbraucht.

4. Salzwasser gurgeln für Hausmittel gegen halsschmerzen

Gurgeln mit Salzwasser ist ein bekanntes natürliches Heilmittel, um eine halsschmerzen loszuwerden. Das Salz hilft, Schwellungen zu reduzieren, indem es Wasser aus dem Halsgewebe zieht. Es kann auch dazu beitragen, unerwünschte Mikroben in Ihrem Hals zu töten.

Kombiniere 1 Tasse warmes Wasser mit 1 Teelöffel Salz und rühre zum Auflösen. Gurgeln Sie mit einem Mund voll dieser Mischung für 30 Sekunden, einmal pro Stunde.

Stündlich gurgeln mit warmem Salzwasser hilft Schwellungen zu reduzieren und kann Beschwerden im Rachenraum erleichtern.

5. Honig für Hausmittel gegen halsschmerzen

Honig ist ein köstlicher Süßstoff, der oft in Kombination mit anderen natürlichen Inhaltsstoffen verwendet wird, um einen halsschmerzen zu beruhigen .

Neben der Bekämpfung von Infektionen und der Schmerzlinderung kann Honig die Heilmittel zweifellos besser schmecken lassen.

Honig kann besonders wirksam sein, wenn er mit warmem Wasser und Apfelessig oder Kräutern kombiniert wird.

Es sollte jedoch nicht an Kinder unter einem Jahr gegeben werden, weil ihr Darm keine Chance hatte, sich gesunde Bakterien anzueignen, die Keime abwehren können, wie Botulismussporen, die manchmal im Honig vorkommen.

Menschen auch, den Zucker zu vermeiden oder einer Low - Carb - Diät folgen wollen ein anderes Mittel wählen, da Honig eine Form von Zucker und enthält 17 Gramm Kohlenhydrate pro Esslöffel (15 ml).

Honig kann helfen, Halsschmerzen zu lindern, besonders wenn er mit Essig oder Kräutern in warmem Wasser kombiniert wird.

6. Süßholzwurzel für Hausmittel gegen halsschmerzen

Süßholz ist eine Pflanze aus Europa und Südasien. Interessanterweise wurde es in der traditionellen Medizin verwendet, um viele Erkrankungen zu behandeln.


Süßholz hat ähnliche Eigenschaften wie Aspirin, was dazu beitragen kann, halsschmerzen zu reduzieren Schmerz.

Leider gibt es keine Forschung über seine Fähigkeit, krankheitsbedingte Erkrankungen zu lindern halsschmerzen .

Studien an Personen, die sich gerade einer größeren Operation unterzogen hatten, ergaben jedoch, dass Lakritze den durch die Entfernung der Atemröhre verursachten Rachenschmerz signifikant reduzierte.

Eine Studie ergab, dass Gurgeln mit Lakritzwasser vor der Operation das Risiko einer halsschmerzen um 50% reduziert , verglichen mit Gurgeln mit Zuckerwasser (8).

Süßholzwurzeltee kann in natürlichen Lebensmittelgeschäften oder bei Online-Händlern gekauft werden. Sie können auch Ihre eigenen zu trinken oder gurgeln. Kombinieren Boden Süßholzwurzel mit heißem Wasser, lassen Sie es steil für 5 Minuten, dann vor dem Trinken belasten.

Süßholzwurzel hat Aspirin-ähnliche Qualitäten und kann dazu beitragen, eine halsschmerzen beruhigen, wenn als Tee gurgelt oder konsumiert.

7. Zitronenwasser für Hausmittel gegen halsschmerzen

Zitronenwasser ist ein erfrischendes Getränk, das auch den Halsschmerz, der bei einer Erkältung oder Grippe auftritt, reduzieren kann.

Zitrone enthält Vitamin C und Antioxidantien. Es erhöht auch die Menge an Speichel, die Sie produzieren, was dazu beitragen kann, Ihre Schleimhäute feucht zu halten.

Die Kombination von Zitrone mit warmem Wasser und ein wenig Honig oder Salzwasser kann der beste Weg sein, um seine Vorteile zu maximieren.

Zitronenwasser enthält Vitamin C und Verbindungen, die eine halsschmerzen beruhigen und bei der Heilung helfen können.

8. Ingwerwurzeltee für Hausmittel gegen halsschmerzen

Ingwer ist ein Gewürz mit antibakteriellen und entzündungshemmenden Wirkungen, die helfen können, Halsschmerzen zu lindern.

Eine Studie fand heraus, dass, wenn Ingwer-Extrakt auf Rachenabstriche von Menschen mit bakteriellen Atemwegsinfektionen angewendet wurde, half es, einige der für die Krankheit verantwortlichen Bakterien zu töten.

Ingwertee kann von den meisten Märkten oder Online-Händlern gekauft werden. Sie können auch aus frischem Ingwer machen.

Zutaten:

• Frischer Ingwerwurzel.
• 1 Liter Wasser.
• 1 Esslöffel (15 ml) Honig oder Süßstoff der Wahl.
• Ein Spritzer Zitronensaft.

wie man Ingwerwurzel für Hausmittel gegen halsschmerzen verwendet:

• Ingwerwurzel schälen und in eine kleine Schüssel geben.
• Wasser in einem großen Topf kochen, dann von der Hitze nehmen.
• 1 Esslöffel (15 ml) geriebenen Ingwer in den Topf geben und mit Deckel abdecken.
• 10 Minuten ziehen lassen.
• Fügen Sie Süßstoff und Zitronensaft hinzu, dann rühren Sie, um zu kombinieren.
• Dieser Tee kann nach Bedarf erwärmt oder kalt serviert werden.

Ingwerwurzeltee kann Infektionen bekämpfen, Entzündungen lindern und halsschmerzen lindern Schmerz .

9. Kokosnussöl für Hausmittel gegen halsschmerzen

Kokosöl ist ein vielseitiges Nahrungsmittel mit mehreren gesundheitlichen Vorteilen.

Tierstudien deuten darauf hin, dass es Infektionen bekämpfen, Entzündungen lindern und Schmerzen lindern kann.

Kokosnussöl ist auch sehr beruhigend, weil es hilft, die Schleimhäute im Hals zu schmieren.

Hier sind ein paar Ideen, die Sie ausprobieren können:

• Fügen Sie einen Löffel zu heißem Tee oder heißem Kakao hinzu.
• Fügen Sie einen Löffel Suppe hinzu.
• Einfach einen Löffel in den Mund geben und in den Hals einschmelzen lassen.

Es ist am besten, Kokosöl auf etwa 2 Esslöffel (30 ml) pro Tag zu begrenzen, da es bei höheren Dosierungen eine abführende Wirkung haben kann. Wenn Sie noch nie Kokosnussöl probiert haben, nehmen Sie 1 Teelöffel (5 ml) gleichzeitig ein, um mögliche Nebenwirkungen zu minimieren.

Fazit: Kokosöl wirkt sehr beruhigend auf den Hals, wirkt entzündungshemmend und kann dem Körper helfen, Infektionen zu bekämpfen. Nehmen Sie bis zu 2 Esslöffel (30 ml) pro Tag allein oder in warmen Getränken.

10. Zimt für Hausmittel gegen halsschmerzen

Zimt ist ein duftendes und köstliches Gewürz, das reich an Antioxidantien ist und antibakterielle Vorteile bietet.

Es ist ein traditionelles Heilmittel gegen Erkältungen und Flus und wird in der chinesischen Medizin verwendet, um halsschmerzen zu erleichtern Schmerz .

Zimt Tee ist in den meisten Lebensmittelgeschäften sowohl in pflanzlichen als auch in regulären Sorten erhältlich. Sie können auch Zimt zu Kräuter- oder Schwarztee hinzufügen.

Eine andere köstliche Option ist, Ihre eigene Zimt Mandelmilch zu machen, die besonders beruhigend auf Ihren Hals sein kann.

Zimt Mandelmilch

Zutaten:

• 1 Tasse Mandelmilch.
• 1/2 Teelöffel (2,5 ml) gemahlener Zimt.
• 1/8 Teelöffel (0,6 ml) Backpulver.
• 1 Esslöffel (15 ml) Honig oder Süßstoff der Wahl.

wie man Zimt für Hausmittel gegen halsschmerzen verwendet:

• Zimt und Backpulver in einen Topf geben und mischen.
• Mandelmilch dazugeben und erneut vermischen, bis alles gut vermischt ist.
• Erhitzen Sie die Mischung, bis sie gerade köchelt, und entfernen Sie sie dann von der Hitze.
• Süßstoff einrühren.

Fazit: Zimt kann dazu beitragen, Halsschmerzen und Infektionen aufgrund einer Erkältung oder Grippe zu bekämpfen. Es kann als Tee zubereitet oder anderen warmen Getränken hinzugefügt werden, um Beschwerden im Rachen zu lindern.

11. Viele Flüssigkeiten für Hausmittel gegen halsschmerzen

Wenn deine Kehle schmerzt, ist das letzte, was du vielleicht tun möchtest, viel Flüssigkeit zu trinken. Es ist jedoch wichtig, die Schleimhäute im Hals zu halten, damit sie heilen können. Während des Schluckens kann es unangenehm sein, wenn Sie viel Wasser oder andere Flüssigkeiten trinken, wird sich Ihr Hals schließlich besser anfühlen.

Trinken Sie Tee, Kräutertees, Wasser oder andere Getränke bei jeder Temperatur, die sich am angenehmsten anfühlt. Der Verzehr von ausreichend Flüssigkeit sorgt dafür, dass du gut hydriert bleibst und deine Kehle feucht bleibt, damit sie heilen kann.

12. Hühnersuppe für Hausmittel gegen halsschmerzen 

Hühnersuppe ist eine bekannte natürliche Erkältung und halsschmerzen Abhilfe. Es ist auch ein Komfort-Essen, mit dem Sie mehr Flüssigkeit bekommen können, wenn Sie krank sind. Vielleicht möchten Sie Knoblauch darin verwenden, denn Knoblauch enthält bioaktive Verbindungen, die auch bei Krankheit hilfreich sein können.

Dosen Hühnersuppe kann im Voraus gekauft und gelagert werden, bis sie gebraucht werden.

Sie können auch leckere hausgemachte Hühnersuppe zubereiten.

Hühnersuppe ist ein Wohlfühlessen, das helfen kann, eine halsschmerzen zu beruhigen . Hinzufügen von Knoblauch kann zusätzliche Vorteile bieten.

13. Pfefferminztee für Hausmittel gegen halsschmerzen

Pfefferminztee enthält entzündungshemmende Verbindungen und wirkt sehr beruhigend auf den Hals. Die Minze kann auch Ihren Hals leicht betäuben und dadurch Schmerzen lindern (12).

Es gibt viele Pfefferminztee Tees auf dem Markt.

Sie können auch selbst machen, indem Sie frische Pfefferminzblätter drei bis fünf Minuten in kochendes Wasser legen und dann die Blätter abseihen.

Pfefferminztee ist koffeinfrei und der natürlich süße Geschmack erfordert oft keinen zusätzlichen Süßstoff.

Pfefferminztee ist ein schmackhaftes, erfrischendes Getränk, das Entzündungen und Rachenbeschwerden lindern kann.

14. Kamillentee für Hausmittel gegen halsschmerzen

Kamille ist eine Gänseblümchen-Pflanze, die seit dem Mittelalter für medizinische Zwecke verwendet wurde .

Vielleicht kennen Sie es am besten in Form von Tee.

Kamillentee soll einen erholsamen Schlaf fördern, der für die Heilung wichtig ist.

Studien haben gezeigt, dass Kamille Infektionen bekämpfen und Schmerzen lindern kann (14).

Kamillentee ist weit verbreitet in Lebensmittelgeschäften und online erhältlich. Es hat ein angenehmes, mildes Aroma und Aroma. Wie andere Kräutertees enthält Kamille kein Koffein.

Kamillentee fördert erholsamen Schlaf, hilft Infektionen zu bekämpfen und lindert halsschmerzen Schmerzen.

15. Kräuterbonbons für Hausmittel gegen halsschmerzen

Tees, Infusionen und andere Getränke sind wohltuend und spenden Feuchtigkeit, aber manchmal kann es auch beruhigend sein, an einer Kehlpastille zu saugen.

Es gibt Kräuterlarmbonbons, die online und in einigen Naturkostläden erhältlich sind. Sie können auch hausgemachte Halsbonbons mit einigen der in diesem Artikel aufgeführten Kräuter machen.

Ein anderes Kraut, das Sie vielleicht verwenden können, wenn Sie Pastillen machen, ist glatter Ulme, die Schleim enthält, der den Hals ähnlich dem Marshmallowwurzel überzieht und beruhigt.

Es ist am besten, Rauten vor der Zeit zu machen, wenn Sie mit einer halsschmerzen kommen .

Bottom line: Kaufen Sie Kräuter Hals Lutschtabletten oder machen Sie eine Charge vor der Zeit, so dass Sie gut vorbereitet sind vor Ihrer nächsten halsschmerzen .

Share this post